Home » blog » Etu esi Ejikwa Ihe Ochicho Gi Oria Gi Na Ighazo Nzoputa Leptin

Etu esi Ejikwa Ihe Ochicho Gi Oria Gi Na Ighazo Nzoputa Leptin

Nri Keto Omenala

Ọtụtụ mmadụ n'ụwa niile nwere ike ịrịa ọrịa leptin, ọtụtụ amaghịkwa ya. Atụmatụ nri ndị mmadụ na-eri n’oge a bụ ihe dị mkpa. Iri otutu shuga, oka, na nri ndi azachaara ha na - eme ka okpukpo ukwu gi kpuchie oria gi. Mee ya oge zuru oke, anụ ahụ na-emegharị ahụ site n'ịdị na-eguzogide ọgwụ leptin.

Etu esi Ejikwa Ihe Ochicho Gi Oma

Usoro a na-arụkwa ọrụ n'otu n'otu etu ndị mmadụ si agbanwe ọgwụ insulin. Ọ na-ahapụ gị ịrịa ọrịa, ike gwụ, na agụụ na-agụ gị oge ọbụlagodi mgbe ị na-eri nri karịa ka ahụ gị chọrọ. Y’oburu n’inwe nri n’oge nile, ma n’acho mgbe nile ka icho nri ozo iji ghapuo gi rue oge nri, mgbe ahu enwere ike na gi onwe gi aghaghi igu ike.

Agụụ nke nri na-achịkwa (agụụ maka nri na-adịghị mma) na-enwe mmeri nke nguzogide leptin. Anyị na-adụ ọdụ ka ị nwaa ị debe nri gị ka o wee dị opekata mpe awa anọ n’etiti ha, ekwekwala ka onwe gị rie ihe. Ọ bụrụ na nke a siri ike nye gị, enwere ezigbo ohere ị nwere ike ịdaba na leptin. Deprahụ ụra na irighị nri nwere ike bụrụ ihe ụta dịịrị maka nguzogide leptin.

Ọ bụrụ na ị na-eri nri ma na-achọ iwelata ibu ngwa ngwa, nke a nwere ike ịnwe ike na nguzogide leptin gị n'ụzọ buru ibu. Ọ bụ ihe na - achọ ọnwụbelata calorie gị n'ụzọ dị egwu mgbe ị na - achọ iwelata ibu. Agbanyeghị, n'oge ọ bụla oke mgbochi calorie nwere ike daa azụ, na-eme ka ahụ gị gbanwee site na ịhapụ ịbụ onye na-eguzogide ọgwụ na-enweghị nsogbu na leptin. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mgbe mgbanwe mkpụrụ caloric na - agbanwe agbanwe, ahụ gị na - eme ihe niile n'ike ya iji jigide abụba echekwara. Nke a na-adabara ndị mmadụ na mberede na mgbe ha nwara ịgbanwe nri Paleo na-ewu ewu.

Nchikota oke obi uto na ura ezughi oke juputara cortisol na homonụ gi. More cortisol na-ebute mgbakasị ahụ karị na ụra na-adịghị ala ala, na-eduga na usoro ọgba aghara nke na-ejedebe n'otu ụzọ oge ọ bụla: ahụike ọjọọ. Ọ bụrụ na ịnaghị eme ihe iji chịkwaa nrụgide gị ma ọ bụ nweta 7 ọbụlagodi awa asatọ ụra kwa abalị, ị na-eme onwe gị ikpe na-ezighi ezi. Ọkwa cortisol dị elu na-akpata nguzogide leptin, ma mgbe a na-achịkwaghị ya, nwere ike ibute oke ibu, mbufụt, yana ihe egwu nke ọrịa obi.

Etipia udiri nri na Odd Water HackỌ bụrụ n’ị na-a sugarụ nnukwu shuga na agbanyeghị, nke a nwere ike ịbụ otu n'ime akụkụ kacha mkpa nke nguzogide leptin gị. Ọka shuga nwere ike ibutere gị ahụike n'ọtụtụ ụzọ. Enwere naanị ihe gbasara shuga na-akụ anyị ma na-anọgide na-akpali anyị ugboro ugboro. Ma anyị masịrị ya ma ọ bụ na ọ masịghị anyị, nwere mmetụta dị anyị n'ahụ́. Ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, ọ yikarịrị ka ị ga-aghọta, nweekwa ahụmịhe nke mbụ, na-adọta gị. Ọ bụghị nanị shuga, shuga; Onweghi ihe dị ka ịkwụsị ya "naanị otu" ngwaahịa shuga ..

Enyere anyị ọtụtụ ihe kpatara agụụ shuga anyị: ụbụrụ na-achọ ihe ụtọ, ụbụrụ ịnweta nri, nje nsia, nri na-edozi ahụ, atụmatụ nri, enweghị oke nnu, nsogbu mmetụta uche, enweghị ụra, nrụgide ... na nke anyị họọrọ, ịdọ aka ná ntị adịghị. Anyị enweghị ike ịnabata ihe kpatara anyị riri ahụ shuga, mana ịmara ezughi oke ịgbanwe anyị ma ọ bụ omume anyị. Ọ bụrụ na ịmara ihe zuru oke, anyị niile ga na-enwetara ihe nrite ọla edo na kpakpando ọla edo n’ebe niile ndụ anyị. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla, ịmara na-eme ka ọ dị njọ karịa… anyị mara nke ọma, gịnị kpatara na anyị anaghị eme ọfụma? Ghọta ihe abụrụ naanị ihe ọzọ mere anyị ga-eji nwee obi ọjọọ banyere onwe anyị.

Ihe ọzọ ị ga - eme iji nweta nghọta bụ ịnwa ịchọta ụzọ maka ya. Anyị na-ewere ihe n’aka anyị na mbọ anyị iji gbanye ọmarịcha shuga anyị hụrụ ya n’anya. Nke a abụghị usoro enweghị ihe mgbu, yana naanị mgbe anyị chere na anyị na-eme ala, ihe ga - adakwasị anyị, anyị na - achọkwa ịkwado shuga ọ bụla anyị nwere ike ịchọpụta ma laghachi na mbido.

Mgbe anyị kpebiri ịdabere ịdabere na shuga anyị, anyị na-awakpo shuga n'onwe ya, anyị na-ehicha kichin, kpochapụ ụlọ ihe niile ma kwupụta shuga onye iro. Nke a dịkwa mma… belụsọ na ọ naghị arụ ọrụ. Mgbe anyị zụlite atụmatụ usoro dị ka nke a, anyị bụ mmadụ abụọ emechaala tupu oge eruo yana ịnagide ntuziaka na-ezighi ezi. Anyị adịghị akọwa ihe na-eme n'ezie.

Ihe nzuzo: gbachitere ezi okwu, ọ bụghị akụkụ nke nseta ahụ. Na agụụ shuga bụ mmetụta dị n'akụkụ, ha bụ ihe ịrịba ama nke ezigbo nsogbu, na ịgwọ ihe ịrịba ama adịghị eme ka esemokwu ahụ nwee ike. Otu ụzọ ga-esi mepụta ezi mgbanwe, na-adịte aka bụ lebara ihe na-akpata shuga dị ize ndụ ndị a ... ma ọ bụrụ na ị na-echigasị oge gị ma na-atụkọ onwe gị maka nnabata shuga ọzọ.

Gịnị na-akpata ya? Ọ bụ nguzogide leptin nke anyị kwuru na mbụ. Otu ụzọ ị ga - esi chịkwaa shuga agụụ gị na iweghachị ihe nke leptin bụ site na leptitox emeju eke, nke bụ ngwakọta nke 22 ihe niile sitere n'okike na - emekọrịta ahụ gị iji gbanwee nguzogide leptin na ọ na - enwe mmetụta. Mgbakwunye Leptin Resistance SupplementMgbe iguzogide leptin na ahụ anyị, anyị nwere sistem na-edozi ahụ. Ndakpọ nke a ga-ewepụta mgbaàmà nke nsogbu. Ọ bụghị naanị iguzogide leptin na-akwalite agụụ kama ọ na-eme ka mmadụ nwee agụụ! Nke ahụ bụ Ntụziaka maka ọdachi! Ọbụghị naanị na ị ga-anọ agụụ mana ị ga na-achọ ụdị nri dị oke njọ

Anyị nwere ike taa ụta maka ihe ndị ọzọ niile dị n'okpuru ụwa maka enweghị ike ịkwụsị ịbịaru maka kuki na-esote… ihe niile mana nguzogide leptin. Ọ bụrụ na-ịchọrọ ịhụ ezi ngagharị na mgbanwe ị ga-achọ igbochi nguzogide leptin ma mee ihe iji dozie ya.

Leptitox bụ naanị ụzọ maka isi rute nsogbu na-arịwanye elu nke nguzogide leptin, na-atụle na e mepụtara ya iji lebara ya anya. Leptitox bụ ngwakọta nke 22 a họọrọ nke ọma, amino acid na vitamin na ike iji nyere ahụ gị aka ịkọwapụta ihe kpatara ezigbo nguzogide leptin. Ọ ga-agbanwe ihe ọ bụla ị chere na ị maara gbasara ifelata.

Ngwakọta nke 22 dị na Leptitox jikọrọ aka mee ihe ndị 3: nyere ahụ aka detox, ịchịkwa agụụ ma bulie ibu dị mma. Ọgwụ kwa ụbọchị bụ mkpụrụ ọgwụ 2 a na-ewere otu ugboro kwa ụbọchị, a na-adụ ya ọdụ ka o were minit ndị ahụ 2 20-30 tupu i rie. Ọ bụrụ n ’ị dị ọhụụ na ị takingụ mmeju, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị tọọ mkpu na ekwentị gị iji nyere gị aka ka ị gwa gị tupu i rie nri.

Y’oburu n’inwe ike inyocha ngwa a, Leptitox na-eji ego 60 ubochi zuru ezu nke na onweghi ihe obula ị ghaghi ime ma oburu na mgbakwunye a adighi aru gi. Leptitox iwu taa ma nwalee ya.

Nkume a-aza

Nzuzo / Mgbakwunye Mgbakwunye: Mkpokọta a nwere ike ịnweta ụgwọ maka ịzụrụ site na ịkọ njikọ. Mmasị Mmasị bụ onye so na Ụlọ Ọrụ Amazon Services LLC Associates Programme, ihe mgbasa ozi mgbasa ozi nke a na-eme iji nweta ụzọ maka saịtị iji nweta ụgwọ mgbasa ozi site na mgbasa ozi ma jikọọ na Amazon.com. Lee "amụma nzuzo"maka ozi ndị ọzọ, mgbasa ozi ọ bụla nke Google, Inc., na ụlọ ọrụ mmekọ jikọtara na-eji kuki. Kuki ndị a na-enye Google ohere igosipụta mgbasa ozi dabere na nleta gị na saịtị a yana saịtị ndị ọzọ na-eji ọrụ mgbasa ozi Google.